Qui suis-je ?
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée d’un Master en psychologie clinique de la santé et psychopathologie de l’Institut Catholique de Toulouse. Ma pratique thérapeutique est intégrative, et je suis plus particulièrement formée dans l’approche des thérapies comportementales et cognitives (TCC).
Les TCC, s’appuyant sur des principes solides de la psychologie scientifique, ont démontré leur efficacité dans l’accompagnement des patients pour transformer leurs pensées, comportements et émotions. Elles sont particulièrement reconnues pour leur efficacité dans le traitement de divers troubles tels que l’anxiété, la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles du comportement alimentaire, les phobies, et plus encore.
J’adapte ma prise en charge en fonction de vos besoins et de votre demande en vous accompagnant entre autres :
- Pour vous aider à mieux vous comprendre, à surmonter les obstacles que vous rencontrez
- Pour vous aider à mieux gérer vos émotions, pensées et comportements.
- Pour obtenir du soutien et être accompagnée à développer vos ressources pour faire face
- Pour vous aider à vous adapter à une situation, un environnement
- Dans un moment de crise, de transition de vie
- Dans la résolution de problème, la prise de décision
- Dans l’apprentissage de l’affirmation de soi